독서 습관 기르는 방법(책과 가까워지는 가장 현실적인 팁!)

"성공한 사람들의 공통점은 책을 가까이했다"는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 독서의 중요성은 모두가 알지만, 막상 꾸준히 책을 읽는 습관을 들이기는 쉽지 않죠. 책을 펼치면 집중이 안 되고, 자꾸 딴생각이 들거나 금세 지루함을 느끼기도 합니다. 이 글은 그런 분들을 위해 독서 습관을 만드는 현실적인 방법과, 저의 7년간의 경험을 담았습니다.

 

독서 습관 기르는 방법

 

왜 독서 습관이 어려울까?

많은 사람들이 책 읽기의 중요성은 알면서도 습관으로 만들기 힘들어합니다.
그 이유는 다음과 같습니다.

 

스마트폰, 유튜브, SNS 등 더 자극적인 콘텐츠의 유혹.

책을 읽어도 집중이 잘 안 되고, 잡생각이 끼어드는 경험.

처음부터 두꺼운 책이나 난해한 책을 선택하는 경우 포기.

꾸준함보다는 단기간 성과를 바라보다가 중도 포기.

 

결국 독서 습관은 “작게 시작하고, 매일 이어가는 것”에서 출발합니다.

 

 

독서 습관, 이렇게 시작해 보세요

1. 쉬운 책부터 시작하기

처음부터 두껍고 어려운 책을 선택하면 금방 흥미를 잃게 됩니다. 글씨가 크고 내용이 쉬운 책, 혹은 소설이나 에세이처럼 가볍게 읽을 수 있는 책을 고르세요. 일단 한 권을 끝까지 읽는 성취감을 느끼는 것이 중요합니다. 완독의 기쁨을 경험하면 다음 책으로 나아갈 힘이 생깁니다.

 

2. 목표는 최소한으로

하루에 몇 페이지를 읽을지 목표를 정하되, 부담스럽지 않은 수준으로 설정하세요. 10페이지도 좋고, 딱 한 페이지만 읽는다고 생각해도 좋습니다. 중요한 건 매일 꾸준히 책과 만나는 시간을 갖는 것입니다. 습관이 익숙해지면 자연스럽게 읽는 양이 늘어납니다.

 

3. 책과 함께하는 환경 만들기

집, 가방, 회사 책상 등 손이 닿는 곳에 항상 책을 두세요. 스마트폰을 보려는 순간, 무심코 책에 손이 가도록 환경을 만드는 것이 핵심입니다. 출퇴근 시간처럼 자투리 시간을 활용해 책을 읽는 것도 좋은 방법입니다. 자연스럽게 독서에 집중할 수 있는 환경을 만들면 습관이 더 빠르게 자리 잡습니다.

 

4. 집중이 안 될 땐, 몸을 움직여라

책이 아무리 쉬워도 집중력이 흐트러질 때가 있습니다. 저처럼 걷거나 서서 읽는 것도 좋은 방법입니다. 장소를 바꿔가며 읽거나, 소리 내어 읽는 등 자신에게 맞는 방법을 찾아보세요. 몸을 움직이면 뇌가 활성화되어 집중력을 되찾는 데 도움이 됩니다.

 

 

독서 습관을 돕는 추가 팁

같은 주제의 책을 몰입해서 읽으면 깊이가 생깁니다.

독서 모임에 참여하게 되면 책을 읽게 됩니다.

독서 기록(노트, 블로그, SNS)에 짧게라도 메모를 남깁니다.

완벽하게 읽으려 하기보다 이 책에서 한 가지만 기억하자라는 유연함을 가지세요.

 

 

나의 7년 독서, 삶의 변화를 발견하다

저는 2019년부터 독서를 시작했습니다. 처음에는 성공한 사람들의 공통점이 독서라는 말을 듣고, '나도 한번 해보자'라는 막연한 마음으로 시작했죠. 하지만 책에 집중하기 어려웠고, 중간에 포기하고 싶은 마음이 컸습니다.

그래서 일단 쉬운 책부터 골라 완독을 목표로 했습니다. 책 한 권을 끝까지 읽어본 경험이 거의 없었기에, 완독 했을 때의 뿌듯함은 상상 이상이었죠. 집중이 안 될 때는 방을 이리저리 다니며 서서 읽었고, '하루 한 페이지라도 빼먹지 말자'고 스스로 다짐했습니다. 그렇게 두 달이 지나자 독서는 제게 자연스러운 습관이 되었습니다.

어느덧 7년이란 시간이 흘렀고, 600권이 넘는 책을 읽었습니다. 솔직히 100권, 200권을 읽었을 때는 큰 변화를 느끼지 못했습니다. 그런데 7년이 지난 지금, 저에게는 여러 가지 변화가 생겼다는 것을 깨달았습니다.

 

생각이 깊어졌습니다.

미래에 대한 고민을 넘어, 끊임없이 '나' 자신에 대해 생각하게 되었습니다.

 

용기가 생겼습니다.

예전에는 시도조차 못했던 일들을 행동으로 옮기게 되었습니다. 돈이 없다고 포기했던 아파트 청약에 당첨되었고, 중도금 마련을 위해 온라인 부업을 알아보며 블로그와 쇼츠를 시작했습니다.

 

책이 삶이 되었습니다.

7년 전에는 상상도 못 했던 '카페에서 책 읽기'를 가장 좋아하게 되었고, 책을 가지고 다니지 않으면 왠지 모를 불안감을 느낍니다.

 

 

 

책 속에서 만난 위인들의 철학과 사상은 저를 끊임없이 성장하게 만들고 있습니다. 독서는 단번에 삶을 바꾸는 마법 같은 도구가 아니라, 꾸준히 쌓아 올리는 노력을 통해 조금씩 변화를 이끌어내는 과정임을 깨달았습니다.

지금 독서를 망설이고 있다면, 일단 쉬운 책 한 권을 손에 들고 시작해 보세요. 꾸준함이 만들어내는 놀라운 변화를 경험하게 될 것입니다.

 

저의 경험을 한 문장으로 요약하자면, “작게 시작하고, 하루도 빼먹지 말고, 두 달만 버티면 습관이 된다.”

 

 

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