여름보양식2 더위 먹었을때에 좋은 약초(익모초 외) 더위 먹었을 때 머리가 지끈거리고 몸이 축 처지는 증상, 한 번쯤 겪어보셨죠? 여름철 기력 회복과 피로 해소를 돕는 자연의 해답, 바로 약초입니다. 익모초, 오미자, 황기, 갈근, 맥문동 등 전통적으로 더위를 이기기 위해 사용해 온 약초들의 효능과 섭취법을 소개합니다. 자연의 선물, 지친 몸에 활력을 주는 '약초 익모초'예로부터 더위에 지친 몸을 다스리는 데 사용되어 온 약초가 있습니다. 바로 익모초인데요. 익모초는 다양한 효능으로 더위 먹었을 때 도움이 될 수 있습니다.해열 작용: 몸의 열을 내리는 데 도움을 줍니다.혈액순환 개선: 혈액순환을 원활하게 하여 더위로 인한 답답함이나 두통 완화에 기여할 수 있습니다.피로회복: 전반적인 기력 회복과 피로 해소에 도움을 줍니다.⭐ 활용법: 익모초를 깨끗이 .. 2025. 6. 21. 더위 먹었을 때, 지친 몸을 위한 좋은 음식, 먹는 치료약! 무더운 여름, 에어컨 바람에도 쉽게 가시지 않는 꿉꿉함과 함께 찾아오는 불청객, 바로 더위 먹음! 축 늘어지는 몸과 머리가 지끈거리는 증상에 시달릴 때, 어떤 음식과 약이 도움이 될까요? 오늘은 더위 먹었을 때 지친 몸을 회복시켜 줄 특급 처방을 알려드릴게요! 더위 먹었을 때 힘이 솟는! 잃었던 입맛도 돌아오는 '좋은 음식'더위를 먹으면 기력이 저하되고 입맛도 잃기 쉽습니다. 이럴 때는 소화가 잘 되면서도 수분과 영양을 보충해 줄 수 있는 음식을 섭취하는 것이 중요해요. 1. 수분 가득! 오이, 수박: 갈증 해소에 탁월하며, 체내 열을 내리는 데 도움을 줍니다. 2. 기력 회복에 최고! 삼계탕, 백숙: 따뜻한 성질의 음식으로 땀을 내어 체내 노폐물을 배출하고 기력보충에 효과적입니다. 3. 새콤달콤 비.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음
